发布日期：2024-11-18 21:02    点击次数：100

2月开始减肥从63kg到56kg 掉的不多 我认为很健康的方式减肥 为什么姨妈还是出走了？ 每天都有吃碳水 三餐正常吃 没16+8 每天摄入没有低于1200卡 运动消耗500/700卡 2月3月4月 姨妈正常 5月开始去健身房 5月推迟1个星期 6月推迟10天 7月推迟1个月 8月提前了一周 9月只有擦的时候有褐色的 都感觉不是姨妈 10月到现在还没来 已经迟到了10几天了 9月那点不算的话都迟到1个多月了 妇科检查了 没人和问题 中医看了说 给风闭住了[汗]？ 喝了5天中药依然没来 每天都有吃饭 午餐 晚餐都有吃米饭 不吃炒的东西 不吃油 但是吃很多 三文鱼牛油果 每天都吃三文鱼！ 运动量是有点大 一周5/6次 体脂率5月是18% 现在应该有20% - 22% 我并不瘦！不是因为太瘦姨妈不来！我有甲状腺问题 但是已经15年多了 最近2年变甲减在服用优甲乐 但应该跟甲状腺没关系 这十几年姨妈一直很准时 量正常 突然这么不规律让我很焦虑！有大神知道到底怎么办好？ 吃阿胶糕也没用 重要也没用